I love coffee.

 

#2

I love coffee! It's part of my daily routine.

I can't start my day without a cup of joe. 

It's so energizing!

Coffee is my go-to when I need a little pick-me-up.

But, drinking too much coffee can mess up your sleep.
Plus, it can lead to jitters and an upset stomach if you have too much.

So I'll try to cut back on coffee and see how I feel.

Maybe I can switch to herbal tea occasionally.

 

 

 

<본문해설>

1. I love coffee! It's part of my daily routine.
전 커피를 무척 좋아해요! 이것은 제 하루 루틴의 일부예요.

2. I can't start my day without a cup of joe. 
저는 한 잔의 커피 없이 하루를 시작할 수 없어요. 

 joe는 미국에서 유래는 알수 없지만 커피를 나타내는 관용적 표현으로 많이 사용해요.

캐나다에서는 캐나다의 유명 프랜차이즈 카페인 'Tim Hortons'를 가리키는 줄임말인 'Timmies'가

커피 대체로 쓰이기도 해요. 

 I can't start ~ without ~ 

~없이 ~을 시작할 수 없어

 

3. It's so energizing!

그게 활력을 넘치게 해요.

4. Coffee is my go-to when I need a little pick-me-up.
저는 기분을 좀 끌어올리고 싶을 때 항상 커피를 선택해요.

go-to 고민없이 선택하는 장소,사람,물건

go-to guy  (도움 필요할 때) 항상 찾는 사람

go-to dish 항상 찾는 메뉴

pick-me-up기운을 내게 해주는 것, 강장제.

pick someone up은 '~를 데리러 가다'이니 

구분해주세요.

 A is my go-to when~

~할때 항상 A를 찾아

5. But, drinking too much coffee can mess up your sleep.
그러나, 너무 많은 커피를 마시면 수면 패턴을 깨뜨릴 수 있어요.

6. Plus, it can lead to jitters and an upset stomach if you have too much.
게다가, 너무 많이 마시면 신경이 예민해지고 위장이 불편해질 수 있어요.

 plus 게다가 ; 구어체, 일상회화에서 더 많이 사용

in addition /Furthermore 게다가 ; 더 격식있고 공식적인 상황에서 

 

jitter 초조하게 하다

 jittery 초조한

 the jitters 신경과민, 초조

 

7. So I'll try to cut back on coffee and see how I feel.

그래서 커피를 줄이고 내 기분이 어떤지 확인해보려고 해요.

cut back on 줄이다

 

8. Maybe I can switch to herbal tea occasionally.

아마도 가끔은 허브차로 바꿀 수 있을거 같아요.

 herbal tea ( = herb tea)허브차

일반적으로 미국에서는 h를 발음하지 않고 '어브 티' 라고

많이 사용합니다. 

 

<패턴연습>

 1.I can't start ~ without ~ 

~없이 ~을 시작할 수 없어

 

I can't start my day without a cup of coffee.
커피없이 하루를 시작할 수 없어요.

 

I can't start studying without a quiet environment.

조용한 환경이 안되면 공부를 시작할 수 없어요.

I can't start exercising without proper warm-up.

적절한 워밍업 없이는 운동을 시작할 수 없어요.

I can't start my day without having breakfast.

아침식사를 하지 않고는 하루를 시작할 수 없어요.

I can't start my day without checking KakaoTalk.

카카오톡을 체크하지 않고는 하루를 시작할 수 없어요.

I can't start a movie without getting popcorn.

팝콘없이는 영화를 시작할 수 없어요.

 

2. A is my go-to when~

~할 때 항상 A를 찾아

 

Coffee is my go-to when I need a pick-me-up.
나는 기분을 좀 끌어올리고 싶을 때 항상 커피를 선택해요.

 

Music is my go-to when I want to relax.
나는 휴식이 필요할 때 음악을 선택해.

Reading is my go-to when I want to escape reality.
현실을 피하고 싶을 때 독서가 내 탈출구야.

Exercise is my go-to when I need to relieve stress.
스트레스를 해소해야 할 때 운동이 내 최고 방법이야.

Chocolate is my go-to when I need a mood booster.

기분을 좋게 만들 때 난 초콜릿을 먹어.

 

Nature is my go-to when I want to find peace.
평온을 찾고 싶을 때 난 자연을 찾아.

A hot bath is my go-to when I want to relax my muscles.
 근육을 이완시키고 싶을 때 난 뜨거운 목욕으로 풀어.

3. cut back on 줄이다

(= cut down on)

reduce 보다 구어체에서 많이 사용합니다.

 

I need to cut back on caffeine.
나는 카페인을 줄여야 해.

I need to cut back on sugary snacks.
나는 단 간식을 줄여야 해.

I'm making an effort to cut back on junk food.
나는 패스트푸드를 줄이려고 노력하고 있어.

He advised me to cut back on alcohol.
그는 나에게 술을 줄이라고 충고했어.

We decided to cut back on shopping expenses.
우리는 쇼핑 비용을 줄이기로 결정했어.

I need to cut back on expenses.

나는 경비를 줄여야 해.

 

I don't think I should cut back on sleep anymore.
나는 더 이상 잠을 줄이면 안 될 것 같아.

 

4. pick-me-up 피로 회복제, 활력소

통째로 사용되기 때문에 주어가 He 라고 해서

pick-him-up 으로 바꾸면 안돼요.

그냥 하나의 단어로 이해해 주세요.

 

go-to와 의미가 비슷하지요?

go-to는 형용사로,

pick-him-up은 명사라고 생각하시면 됩니다.

 

cf) pick someone up은 '~를 데리러 가다'이니

구분해 주세요.

Pick me up. 

태워줘.

 

Sweets like chocolate are my pick-me-up.

쵸콜릿같이 달달한 것들이 내 피로 회복제야.

 

Coffee is his only pick-me-up.

커피가 그에게는 유일한 피로 회복제예요.

 

They are pick-me-ups when you are feeling down.

그것들은 내가 다운됐을 때 활력소가 되는 것들이야.

 

The hurb is considered pick-me-up in Korea.

한국인은 그 허브를 피로 회복제로 생각해요.

 

I need a pick-me-up after that long meeting.

그 긴 회의 후엔 피로 회복제가 필요해.

 

This song is such a pick-me-up!

이 노래는 정말 내 피로 회복제야.

 

A quick workout is the perfect pick-me-up for me.

짧은 운동은 나에게 완벽한 활력소야.

 

I could use a pick-me-up right now.

지금 기운을 북돋아줄 것이 필요해.

 

Her laugh is the best pick-me-up.

그녀의 웃음은 최고의 피로 회복제야.

 

<영작 연습>

전 커피를 무척 좋아해요! 이것은 제 하루 루틴의 일부예요.

저는 한 잔의 커피 없이 하루를 시작할 수 없어요. 

그게 활력을 넘치게 해요.

저는 기분을 좀 끌어올리고 싶을 때 항상 커피를 선택해요.
그러나, 너무 많은 커피를 마시면 수면 패턴을 깨뜨릴 수 있어요.

게다가, 너무 많이 마시면 신경이 예민해지고 위장이 불편해질 수 있어요.

그래서 커피를 줄이고 내 기분이 어떤지 확인해보려고 해요.

아마도 가끔은 허브차로 바꿀 수 있을거 같아요.

 

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