4. Feel grateful, and you’re going to have a greater life.

 

<본문>

From there, what I do is, I’m in bed, and I think of the things I did that day.

I pull out one, two, or three things, and they can be small things that I’m grateful for.

By going through your day and reviewing it, pull out that 

they don't have to be big things one, two, or three small things.

Little things that you cherish, that you could appreciate.

Because what you appreciate, appreciates, right?

 

You don’t have to wait for a greater life to feel grateful.

Feel grateful, and you’re going to have a greater life.

 

 

<본문 해설>

From there, what I do is, I’m in bed, and I think of the things I did that day.
그때부터 나는 침대에 누워서 하루 동안 내가 했던 일을 떠올립니다

I pull out one, two, or three things, and they can be small things that I’m grateful for.
그중에서 한두 가지, 많아야 세 가지를 골라내는데, 그것들은 내가 감사하게 여기는 작은 일들일 수 있어요.

 

pull out  꺼내다, 끄집어내다

 

pull out의 다양한 뜻 정리

1. 꺼내다, 끄집어내다

2. 철수하다, 빠져나오다
The company decided to pull out of the market.
(그 회사는 시장에서 철수하기로 결정했다.) 

3. 차선에서 빠져나오다, 차를 도로에 진입시키다 
He pulled out onto the highway.
(그는 고속도로로 진입했다.)

 

(예문)

 

Pull out your phone and check the message. 

(휴대폰을 꺼내서 메시지를 확인해 봐.)

He reached into his pocket and pulled out a key. 

(그는 주머니에 손을 넣어 열쇠를 꺼냈다.)

She pulled out a chair and sat down. 

(그녀는 의자를 끌어당겨 앉았다.)

The troops were ordered to pull out of the area. 

(군대는 그 지역에서 철수하라는 명령을 받았다.)

The company decided to pull out of the project due to financial issues. 

(그 회사는 재정 문제로 인해 그 프로젝트에서 철수하기로 결정했다.)

The car pulled out into traffic without signaling. 

(그 차는 신호 없이 도로로 진입했다.)

He pulled out of the deal at the last minute. 

(그는 막판에 거래에서 빠졌다.)

She pulled out a notebook and started writing. 

(그녀는 노트북을 꺼내서 글을 쓰기 시작했다.)

I need to pull out some money from the ATM. 

(나는 ATM에서 돈을 좀 인출해야 해.)

 

 

be grateful for ~에 감사하다

더 진심 어린 감사를 표현하고 싶다면 

thankful 보다 grateful

grateful → 더 깊고 감정적인 감사
(ex: 삶의 교훈, 도움을 준 사람 등)
thankful → 상대적으로 가벼운 감사
(ex: 작은 친절, 일상의 감사)

 

 

(예문)

I’m grateful for your kindness.
(나는 당신의 친절함에 감사해요.)

I’m grateful for having such a supportive family.
(나는 이렇게 지지해 주는 가족이 있어서 감사해요.)

I’m grateful for the opportunities I have.
(나는 내가 가진 기회들에 감사해요.)

I’m grateful for every moment we spend together.
(우리가 함께하는 모든 순간에 감사해요.)

I’m grateful for my health and well-being.
(나는 내 건강과 행복에 감사해요.)

I’m grateful for the beautiful weather today.
(오늘의 아름다운 날씨에 감사해요.)

I’m grateful for the people who believe in me.
(나를 믿어주는 사람들에게 감사해요.)

By going through your day and reviewing it, pull out that they don't have to be big things one, two, or three small things.
하루를 돌아보고 검토하면서, 그것을 찾아내세요. 그것들은 반드시 큰일이 아니어도 됩니다. 한두 가지 또는 세 가지 작은 것들입니다.

 

by + 동사 ing  ~함으로써 

 

(예문)

By practicing every day, you will improve your English skills.
(매일 연습함으로써, 영어 실력이 향상될 거예요.)

 

By eating healthy food, you can stay fit.
(건강한 음식을 섭취함으로써, 건강을 유지할 수 있어요.)

 

By working hard, he achieved his goals.
(열심히 일함으로써, 그는 목표를 달성했어요.)

 

By reading more books, you can gain more knowledge.
(더 많은 책을 읽음으로써, 더 많은 지식을 얻을 수 있어요.)

 

By using public transportation, you can save money.
(대중교통을 이용함으로써, 돈을 절약할 수 있어요.)

 

By asking questions, you can learn faster.
(질문을 함으로써, 더 빨리 배울 수 있어요.)

 

By waking up early, you can have a more productive day.
(일찍 일어남으로써, 더 생산적인 하루를 보낼 수 있어요.)

 

By exercising regularly, you can maintain good health.
(규칙적으로 운동함으로써, 건강을 유지할 수 있어요.)

 

By speaking English every day, you will become more fluent.
(매일 영어를 말함으로써, 더 유창해질 거예요.)

 

 

Little things that you cherish, that you could appreciate.
소중하게 여길 수 있는 작은 순간들, 감사할 수 있는 일들을 찾아보세요.
cherish 소중히 여기다, 아끼다

appreciate 고마워하다, 가치를 높이다 

Because what you appreciate, appreciates, right?
우리가 감사하는 것은 더 커지기 마련이니까요.

 

첫 번째 appreciate는 '감사하다' (to be grateful for something)
두 번째 나오는 appreciate '가치가 상승하다'(to increase in value)

 

그래서 직역하면 

"당신이 감사하는 것은 (그 자체의) 가치가 상승한다, 맞지요?"
즉, 우리가 감사하면 그 대상의 가치가 더 커지고, 더 소중하게 느껴진다는 의미입니다.

 

 

You don’t have to wait for a greater life to feel grateful.
더 나은 삶이 찾아오길 기다릴 필요 없이, 지금도 충분히 감사할 수 있어요.

 

Don't have to + 동사원형  ~할 필요가 없다

<주의>

have to = must (~해야 한다)

don't have to (~할 필요 없다) ≠ must not(해서는 안 된다)

(예문)

You don’t have to wake up early tomorrow.
(내일 일찍 일어날 필요 없어.)

You don’t have to answer that question if you don’t want to.
(원하지 않으면 그 질문에 답할 필요 없어.)

We don’t have to go to the meeting today.
(우리는 오늘 회의에 갈 필요 없어.)

He doesn’t have to pay for the meal.
(그는 식사 값을 낼 필요가 없어.)

You don’t have to worry about it.
(그것에 대해 걱정할 필요 없어.)

They don’t have to wear a uniform at work.
(그들은 직장에서 유니폼을 입을 필요 없어.)

I don’t have to cook tonight because we’re eating out.
(오늘 밤 요리할 필요 없어, 왜냐하면 외식할 거니까.)

You don’t have to bring her laptop.
(노트북을 가져올 필요 없어요.)

 

 

Feel grateful, and you’re going to have a greater life.
감사하는 마음을 가지면 더 나은 삶을 살게 될 거예요.

 

 

 

<영작 연습>

그때부터 나는 침대에 누워서 하루 동안 내가 했던 일을 떠올립니다

그중에서 한두 가지, 많아야 세 가지를 골라내는데, 그것들은 내가 감사하게 여기는 작은 일들일 수 있어요.

하루를 돌아보고 검토하면서, 그것을 찾아내세요. 그것들은 반드시 큰일이 아니어도 됩니다. 한두 가지 또는 세 가지 작은 것들입니다.

소중하게 여길 수 있는 작은 순간들, 감사할 수 있는 일들을 찾아보세요.

우리가 감사하는 것은 더 커지기 마련이니까요.

더 나은 삶이 찾아오길 기다릴 필요 없이, 지금도 충분히 감사할 수 있어요.

감사하는 마음을 가지면 더 나은 삶을 살게 될 거예요.